سخنی از کاتالین کاریکو

متن اصلی

You have to take care of yourself and then you can help others.

کجا گفته شد

کاریکو در مصاحبهٔ دسامبر۲۰۲۳، در پاسخ به توصیه‌ای برای دانشمندان جوان، از مراقبت از خود و سپس کمک به دیگران می‌گوید.

Interview, December 2023؛ بخش What advice would you like to share with young scientists?

برداشت ما

کمک‌کردن نباید با فرسوده‌کردنِ بی‌پایان خودمان یکی شود. این توصیهٔ شخصی، دعوت به توجه به توان و نیازهای خودمان است.

تلنگر امروز

پیش از قبول یک مسئولیت تازه، زمان و توانت را بسنج؛ اگر لازم است کمک بخواه یا سهم کوچک‌تری بپذیر.